Jag får inte resultat, varför?

Det kan finnas flera orsaker till att du inte når de resultat du önskar med din aktiveringsträning. Det är möjligt att:

  • Rörelsen utförs fel
     

  • Mängden aktiveringsträning är för liten jämfört med övrig belastning i ditt liv
     

  • Mängden aktiveringsträning är för stor jämfört med nivån av återhämtning du har i ditt liv.
     

  • Du har redan aktiverat muskulaturen och behöver stärka den för att fortsätta öka i funktion
     

  • Det finns kraftiga ledstelheter som begränsar muskelns förusättning att arbeta
     

  • Aktiveringsträningen irriterar en icke-läkt skada
     

  • Det föreligger nervstörningar som inhiberar muskulaturen trots att du försöker aktivera den.


 

Kontakta oss gärna om din aktiveringsträning inte går som du önskar!