Jag får inte resultat, varför?
Det kan finnas flera orsaker till att du inte når de resultat du önskar med din styrketräning. Det kan bero på:
-
Du har haft samma program för länge
-
Du är övertränad och behöver vila
-
Du utmanar inte din fysiska förmåga
-
Du äter för lite
-
Du sover för lite
-
Du dricker för lite vatten
Vill du ha tips på vad du kan göra? Kontakta oss påinfo@proaktivnaprapati.se