Jag får inte resultat, varför?

Det kan finnas flera orsaker till att du inte når de resultat du önskar med din styrketräning. Det kan bero på:

​

• Du har haft samma program för länge
   

• Du är övertränad och behöver vila
   

• Du utmanar inte din fysiska förmåga
   

• Du äter för lite
   

• Du sover för lite
   

• Du dricker för lite vatten
   

​

Vill du ha tips på vad du kan göra? Kontakta oss påinfo@proaktivnaprapati.se