Jag får inte resultat, varför?

Det kan finnas flera orsaker till att du inte når de resultat du önskar med din styrketräning. Det kan bero på:

  • Du har haft samma program för länge
     

  • Du är övertränad och behöver vila
     

  • Du utmanar inte din fysiska förmåga
     

  • Du äter för lite
     

  • Du sover för lite
     

  • Du dricker för lite vatten
     

Vill du ha tips på vad du kan göra? Kontakta oss påinfo@proaktivnaprapati.se