Jag får inte resultat, varför?

Det kan finnas flera orsaker till att du inte når de resultat du önskar med din styrketräning. Det kan bero på:



Du har haft samma program för länge


Du är övertränad och behöver vila


Du utmanar inte din fysiska förmåga


Du äter för lite


Du sover för lite


Du dricker för lite vatten




Vill du ha tips på vad du kan göra? Kontakta oss på info@proaktivnaprapati.se