Nästa generations träningsredskap?

Träningsgadgets är hetare än någonsin! Allt från pulsklockor, sömnmonitorer, olika appa till fit-bit's förser oss med information som ska hjälpa oss i träningen. Tänker vi iallafall..

Information om din träning kan vara viktig, det kan hjälpa dig i din planering utifrån hur du presterar i dagsläget. Det finns dock en bro du behöver bygga i gapet mellan teori och praktik, vilket inte är helt lätt. En duktig tränare har oftast den egenskapen!

Information gör inte träningen bättre, dina anpassningar i träningen (som kan komma på grund av information du fått av dina gadgets) gör den bättre!

Skulle du vara nyfiken på en gadget som assisterar dig att prestera bättre under själva träningen?

Jag presenterar:

Halo headphones ​​

Neuropriming : Med transkraniell elektrisk stimulering påverkar hjärnans aktivitet i motorcortex, den del i hjärnan som skapar och minns rörelser. Du blir alltså starkare och mer lättlärd motoriskt!

För bra för att vara sant?

Det finns studier som visar på upp till 40% effekt av transkraniell magnetisk och elektrisk stimulering. I dagsläget används stimulering i samband med rehabilitering av stroke patienter där kvarstående motoriska nedsättningar är vanligt. Idén och metoden är alltså inget nytt, den kommersiella utformingen är det.

Amerikanska Armén har använt teknologi som liknar det i Halo Headphones med 50% ökning i prestation.

Halo Headphones har visats ge god effekt i case studier. - Michael Johnson ökade prestation med 12% - Amerikanska skidlandslaget ökade prestation med 30%

Nästa generations träningsgadget är snart här... Halo Headphones förväntas lanseras under hösten 2016.

Referenser : 1) www.haloneuro.com 2) Effects of non-invasive cortical stimulation on skilled motor function in chronic stroke. Hummel et al (2005 Brain. 128,490-499) 3) Excitability changes induced in the human motor cortex by weak transcranial direct current stimulation. Nitsche & Paulus (2000 Journal of Physiology. 527.3, 633-639)